Rückbildungsgruppe

Ab der 5. Woche nach der Geburt, bieten wir einen Rückbildungskurs zur bestmöglichen Rückbildung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur an.

Warum eine Rückbildungsgruppe besuchen?

Alle Frauen, die entbunden haben, sollten ab der 5. Woche nach der Geburt eine Rückbildungsgruppe besuchen. Hier wird die Beckenboden- und die Bauchmuskulatur gekräftigt, die Haltung geschult, sowie die Kondition trainiert. Dadurch werden mögliche Spätfolgen wie Beckenbodenschwäche, Blasensenkung und Inkontinenz vorgebeugt.